Mon ex me rejette. Comment réagir?

Ecrit avec amour par Michelle Van Den Berghe

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Mon ex me rejette! Comment faire face?

Quand vous dites « mon ex me rejette » vous vous sentez sans doute désespéré, surtout si votre ex vous rejette à chaque fois.  Si votre ex refuse de répondre à votre appel, ignore vos messages et vous claque la porte au nez, reprenez votre calme au risque de commettre des actes irréfléchis qui ne feront qu’envenimer la situation. Sachez qu’il existe des façons plus sages de réagir. Voici justement quelques conseils vous permettant de supporter le rejet de votre ex.

Évitez de vous sentir coupable

Se sentir fautif est une réaction typique chez les gens qui viennent d’être rejetés par quelqu’un qu’on aime. Si vous avez ce sentiment de culpabilité lors que votre ex vous a rejeté, et bien vous n’avez pas complètement tort. Mais cela ne veut pas dire que vous devez assumer toutes les fautes.

Sachez que votre ex peut aussi se montrer injuste à votre égard. Peut-être qu’il vous a repoussé par pure méchanceté.

mon ex me rejettePour ne pas sombrer dans la tristesse, prenez un peu de recul et évaluez la situation. Si vous n’avez pas commis un délit majeur comme brûler sa superbe voiture ou bien l’insulter à son travail, sachez que votre ex n’a pas le droit de vous traiter ainsi.

Au lieu de déplacer monts et montagnes dans le but d’attirer son attention, vous n’avez qu’à l’ignorer à votre tour. Il finira par regretter le fait vous avoir rejeté.

Évitez le harcèlement

Si vous avez décidé de le harceler jour et nuit après le rejet de votre ex, sachez que c’est une erreur fondamentale. Vous ne ferez qu’accroître sa colère et le/la faire fuir davantage. Même si son comportement envers vous est complètement injuste et que vous n’avez qu’un désir : lui dire ses quatre vérités en face, arrêtez de le suivre partout.

Il/elle finira par vous haïr. Dépassez votre crainte de le/la voir filer entre les mains ! Cela n’arrivera point. Ce qu’il faut, c’est donner à votre ex le temps de digérer sa colère. S’il /elle est du genre rancunier, tant pis pour lui/elle. Vous n’y pouvez rien. Mais en tous cas, effacez-vous de sa vie le temps qu’il/elle retrouve tout son esprit !

Agissez avec sagesse et patience

Gardez à l’esprit que si votre ex vous rejette, c’est qu’il/elle a juste besoin de temps pour redresser la barque. Si vous n’êtes pas en tort. Et bien essayez juste de le comprendre et agissez avec maturité et sagesse. Toutefois, évitez de faire part à votre ex ce bon sentiment puisqu’il/elle peut l’interpréter d’une mauvaise manière.

Pour ne pas prendre une décision irréfléchie, soyez également patient. Si aujourd’hui, votre ex vous ferme la porte, il/elle finira par changer d’avis d’ici quelques jours, semaines ou mois. En adoucissant votre tempérament et en usant d’un peu d’agilité intellectuelle, vous pouvez mieux le/la convaincre de revenir sur sa décision et de vous ouvrir son cœur.

Soyez héroïque !

Sachez que le fait d’être rejeté catégoriquement par votre ex peut vous faire mal surtout si votre sentiment pour lui/elle est encore très fort. Mais soyez héroïque. Gardez votre sang-froid quand il/elle vous ignore. Rassemblez votre courage pour l’ignorer à votre tour et lui/la faire comprendre que vous respectez sa décision. Sachez qu’on peut toujours vaincre la souffrance avec la volonté de vivre et d’avancer !

Occupez votre esprit

En attendant que votre ex vous reparle, il n’y a rien que vous puissiez faire. Aussi, au lieu de vous torturer l’esprit en rechassant le passé et en répétant ‘ah mon ex me rejette et m’ignore’, essayez d’occuper votre temps en faisant des activités passionnantes. Amusez-vous avec vos amis ou entamez des projets professionnels qui vous garantiront un avenir meilleur. Le temps ne manquera pas. Rappelez-vous que la vie est trop courte et vous lamenter après avoir été repoussé par votre ex ne changera point votre situation. Laissez le temps au temps ! Tout rentrera dans l’ordre.

Conclusion quand votre ex vous rejette

Une petite embrouille avec quelqu’un qu’on aime fait partie des épreuves dont un couple devra subir. Mais c’est en se disputant qu’on bâtit une relation durable et sincère. Profitez du rejet de votre ex pour évaluer si votre relation est vraiment solide et s’il/elle tient vraiment à vous. C’est aussi l’occasion idéale pour apprendre à connaître votre limite. En effet, vous saurez si vous êtes assez fort et assez mûr pour vous engager dans une histoire d’amour sérieuse. Bon courage !

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Au sujet de l’auteur

Ayant de nombreuses années d’expérience en tant qu’auteur et coach de le reconquête – aux Pays-Bas et en France – Michelle van den Berghe a su aider de nombreuses personnes dans leur reconquête amoureuse grâce à ses conseils ciblés pour chaque situation. En dehors de son travail en tant que coach Michelle est auteur des livres portant sur les problèmes relationnels et elle a conçu son unique programme de coaching en ligne accessible à toute personne désirant savoir comment récupérer son ex